ANDAR1 안다르 5부레깅스 ANDAR 리브드 에어쿨링 바이커 지니 20200704 운동기록(팔&어깨) 플랭크 1분/4세트(웜업) 오버헤드 익스텐션 3kg 20/4세트 무릎대고 푸쉬업 20/4세트 벤치 딥스 15/4세트 숄더프레스 2kg 20/4세트 스트레이트 렛풀다운 20/4세트 유산소: 인터벌 트레드밀 40분 주말운동 근력운동 팔운동 어깨운동 근육통예약 헬스 헬 weighttraining health 운동인증샷 running weighttrainingwomen weighttrainingwomenroutine 안다.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음
